Zdrowe przekąski cz. II

Ciąg dalszy produktów, które możemy jeść nie martwiąc się, że zawierają tonę cukru i zbędnych kalorii.

Top orzeszki ziemne bez soli.

Orzeszki ziemne z Biedronki w bardzo korzystnej cenie (ok, 6zł za 400g). Orzeszki arachidowe zawierają białko, wspomagają pamięć i koncentrację, koją nerwy, zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik oraz antyoksydanty.

Skład: orzeszki ziemne/

Kcal: 609/100g.

 

Gobi migdały łuskane.

Migdały o najbardziej wyrazistym smaku. Migdały mają dużo witaminy B2, E, błonnika oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych, mogą zapobiec chorobom serca i cukrzycy, są dobre dla osób odchudzających się i żyjących w stresie.

Skład: migdały łuskane.

Kcal: 604/100g.

 

Bergen diet, ciastka z kawałkami czekolady bez dodatku cukru.

Zawierają substancję słodzącą- maltitol, która jest jednym z dość często stosowanych zamienników cukru. Maltitol ma o połowę mniej kalorii niż sacharoza (2,1kcal/g) i nie ma szkodliwych skutków stosowania.

Skład: czekolada bez cukrowa (substancja słodząca: maltitol, miazga kakaowa, emulgator: lecytyny, proszek kakaowy o obniżonej zawartości tłuszczu, aromat), mąka pszenna, tłuszcz roślinny (palmowy, rzepakowy),  maltitol, mąka owsiana, odtłuszczone mleko w proszku, substancja spulchniająca: węglan amonu, sól, aromat).

Kcal: 494/100g.

 

Bakalland, BA! 100% natury, baton owocowy z kakao.

Baton ten jest też w wersji o smaku: pomarańczowym i malinowym. Skład opiera się o pastę z daktyli. Daktyle są źródłem cukrów prostych, które dodają energii, uzupełniają poziom glikogenu i potasu w organizmie.

Skład: pasta z daktyli, płatki owsiane, prażone orzechy arachidowe cięte, kakao w proszku o obniżonej zawartości tłuszczu, pasta z prażonych orzechów arachidowych.

Kcal: 352/100g.

 

N.A! żelki owocowe, porzeczka i jagody acai.

Dla miłośników żelek zamiennik z zagęszczonych soków i przecierów owocowych. Dostępne są również inne smaki.

Skład: zagęszczony przecier jabłkowy, zagęszczony sok z jabłek, przecież z czarnych porzeczek, przecier z jagód acai, zagęszczony sok z czarnego bzu, substancja żelująca: pektyny, błonnik cytrusowy, naturalny aromat z czarnej porzeczki.

Kcal: 318/100g.

 

Dobra kaloria, superfoods, baton goji & figa.

Batony z firmy dobra kaloria zawierają w 100% naturalne składy i posiadają wiele smaków, dlatego każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.

Skład: daktyle, figi, jagody goji, orzechy nerkowca, migdały.

Kcal: 328/100g.

 

Soligano, delish, baton nibsy kakaowe, amarantus.

Jest to baton bezglutenowy. Nibsy kakaowe to esencja z ziaren kakaowca.

Skład: daktyle, kakao, olej roślinny: rzepakowy, nibsy kakaowe, amarantus ekspandowany,aromat naturalny pomarańczowy.

Kcal: 339/100g.

 

Diet food, sack of snacks, bio chipsy kokosowe.

Są źródłem białka, witamin, minerałów i tłuszczy nasyconych.

Skład: suszony organiczny miąsz kokosa.

Kcal: 669/100g.

 

Purella food, raw bites, orzech.

Zawierają w składzie chlorelle, która posiada wiele właściowości odżywczych, tj. oczyszczanie organizmu z toksyn, źródło wielu witamin i minerałów, wzmacnianie odporności, jest dobra na trawienie i zaparcia.

Skład: daktyle, orzechy (nerkowca, laskowe, arachidowe), chlorella.

Kcal: 433/100g.

 

Raw Energy, baton daktyle i kakao.

Kolejny baton na bazie daktyli. Jeden z lepszych tego rodzaju. Ma wyczuwalne kawałki kakao.

Skład: daktyle, ziarna kakaowe, kakao.

Kcal:375/100g.

 

Oto druga część przekąsek bez dodatku cukru. Przeważają tym razem produkty z kakao, orzechów i daktyli.

 

Autor: Marta Świątkowska

Foto: littlegungrylady.pl

 


Autor: Mariusz Kowalewicz
menu
menu