Pielęgnacja włosów

Włosomaniactwo to termin, który został jako pierwszy użyty na blogu Anwen. Jak się okazuje, dbanie o włosy to nie tylko nakładanie odżywek, to proces skupiający się na pielęgnacji skóry głowy, dbaniu od wewnątrz i dopiero wtedy całej długości włosów. Zatem jak zacząć dbać o włosy?

Eliminacja rzeczy, które niszczą włosy.

Na początek warto zrezygnować z rzeczy, które niszczą włosy, bo nawet najbardziej złożona pielęgnacja nie da efektów, jeśli będziemy je stale niszczyć. Takie  rzeczy to:

-prostowanie i kręcenie włosów

-suszenie gorącym nawiewem

-rozjaśnianie włosów

-farbowanie chemiczne

-tarcie ręcznikiem po myciu

-szarpanie włosów podczas rozczesywania

-używanie gumek z metalowymi złączeniami

-stosowanie kosmetyków z alkoholem z składzie (alkohol denat., ethanol, isopropyl alkohol)

-pryskanie włosów lakierem

-spanie z mokrymi, rozpuszczonymi włosami

-rozczesywanie kręconych włosów na sucho.

 

Dbanie o skórę głowy.

Skóra na głowie to miejsce, skąd wyrastają nasze włosy, dlatego warto o nią szczególnie zadbać. Ważne przede wszystkim jest:

-mycie głowy (nie całych włosów!) delikatnymi szamponami  bez SLS, SLeS, silikonów (np. biovalen szampon do włosów, babydream szampon dla dzieci, facelle płyn do higieny intymnej), a raz na tydzień/ dwa czymś mocniejszym z SLS (np. barwa ziołowa, szampon familijny)

-około raz na trzy tygodnie warto zrobić sobie peeling skóry głowy, można zastosować gotowe produkty (np. anwen szampon z peelingiem, vianek peeling do skóry głowy), dosypać cukru do szamponu i tą mieszanką umyć głowę albo dodać glinki (np. szarej) do odżywki i wykonać masaż

-wcierki przyspieszają porost włosów i łagodzą wypadanie, kuracja nimi powinna trwać codziennie przez około miesiąc po czym należy zrobić przerwę; podczas używania wcierek trzeba wykonać delikatny masaż opuszkami palców przez około 5 minut (przykłady wcierek: jantar, banfi, joanna rzepa).

 

Dbanie o włosy od wewnątrz.

Ma ono na celu uzupełnienie niedoborów witamin oraz zahamowanie wypadania. Najlepszym rozwiązaniem jest prowadzenie zdrowego stylu życia i dostarczanie sobie składników odżywczych z pokarmu. Są jednak rzeczy, które można stosować jako dodatki do zdrowej diety:

-kompleksy witamin (powinny zawierać: witamy: A, E, C, witaminy z grupy B, biotynę oraz dodatki w postaci: skrzypu, pokrzywy, np. olimp vita-min plus dla kobiet, olimp bio-silica max, biotebal, skrzypovita)

-herbata ze skrzypu i pokrzywy, kuracja ta powinna trwać maksymalnie trzy miesiące; trzeba jednak uważać podczas picia pokrzywy na jej działanie moczopędne, które wypłukuje z organizmu witaminy z grupy B oraz magnez, dlatego warto podczas kuracji je uzupełniać

-siemię lniane- najlepiej kupić te w ziarenkach (łyżkę siemienia zalać gorącą wodą albo dodawać do sałatek, jogurtów); siemię lniane wspomaga porost włosów i poprawia ich kondycję

-picie drożdży (1/3 kostki zalana wrzącą wodą); drożdże wzmacniają, odżywiają i przyspieszają porost włosów, zawierają witaminy z grupy B.

 

Dbanie o włosy na długości.

- odżywki/maski- powinny być stosowane po każdym myciu na wilgotne, odsączone z nadmiaru wody włosy na czas 5-30minut; można wyróżnić trzy grupy odżywek: emolientowe (zawierające oleje, np. kallos blueberry, petal fresh grape seed & olive oil), które stosujemy po każdym myciu, humektanowe (zawierające nawilżacze tj. gliceryna, aloes, np. kallos aloe, ecolab balsam nawilżający z aloesem) oraz proteinowe (np. kallos keratin, biovax keratyna i jedwab); odżywki humektanowe używamy, gdy włosy potrzebują nawilżenia, a proteinowe- odżywienia, regeneracji, częstotliwość używania takich odżywek trzeba ustalić patrząc na potrzeby swoich włosów

-oleje- stosowane przed myciem na suche, mokre włosy na minimum 30 minut przed myciem lub jako dodatek do odżywek; wybór oleju i metody olejowania włosów trzeba wybrać samodzielnie patrząc jak włosy reagują na dany olej; na początek warto spróbować olejów dostępnych w naszej kuchni: kokosowy, słonecznikowy, oliwa z oliwek, olej lniany, a potem stosować gotowe mieszanki: babydream oliwka dla dzieci, babydream olejek na rozstępy lub inne oleje: olej migdałowy, awokado, z orzechów włoskich

-serum na końcówki- zabezpiecza nasze włosy przed uszkodzeniami i czynnikami zewnętrznymi; w jego składzie znajdują się silikony (np. dimethicone) oraz różne oleje (np. serum venita regenerating, jedwab green pharmacy, marion olejki orientalne).

 

Wyluzowanie.

Włosy są dla nas, dlatego też jeśli nadarzy się okazja, gdy trzeba je wyprostować lub zakręcić to nie ma co panikować. Jeden taki dzień nie zaszkodzi im. Ważna jest systematyczna, złożona pielęgnacja a włosy odwdzięczą się pięknym wyglądem.

 

To skrót działań, jakie możemy wykonać, żeby cieszyć się lepszą kondycją naszych włosów. Więcej szczegółowych informacji można znaleźć na blogach:

-http://www.anwen.pl

-https://wwwlosy.pl

 

Autor: Marta Świątkowska

Foto: party.pl


Autor: Mariusz Kowalewicz
menu
menu